Riadh forefoot bothain òirleach orthotic bogha rubair a 'toirt taic do bhlas planntram fascéitis
Ceàrnag
Feartan:
- Taic Bogha adhartach:Bidh taic bho Bladh Bladh air thogalach a chaidh a thogail a 'toirt seachad seasmhach agus a' cuideachadh le bhith a 'sgaoileadh cothrom cho cothromach, a' lughdachadh cuideam air do chasan.
- Faochadh fasciitis pusciitis:Gu sònraichte air a cheasnachadh gus cuir an aghaidh a 'phian agus sèid air adhbhrachadh le fasciitis plannta, a' dèanamh cinnteach à comhfhurtachd tron latha.
- Cuisean forefoot:Bidh pubha a 'gabhail fois cuisean a' cur ri bhith a 'cur stad air abscroption, a' furas cuideam air bàlaichean do chasan.
- Togail Glèidhte:Air a dhèanamh bho stuth punn àrd-inbhe, a 'dèanamh cinnteach à fad-beatha agus tapachd a rèir caitheamh is deòir.
- Eisimpleir an-asgaidh:Faigh eòlas air an eadar-dhealachadh an toiseach le sampall molaidh, a 'toirt cothrom dhut an comhfhurtachd a dhearbhadh agus iomchaidh mus dèan thu a-mhàin.
