Carson a chleachdas tu insoles orthotic?

Insoles orthoticair fàs nas mòr-chòrdte anns na bliadhnachan mu dheireadh mar fhuasgladh dearbhte airson pian coise, pian bogha, pian sàil, pian adhbrann, fasciitis plantar, agus cus pronation. Tha na cuir-a-steach seo air an dealbhadh gus taic agus comhfhurtachd maireannach a thoirt seachad fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd, a’ ruith agus a’ coiseachd. Ach carson a chleachdas tuinsoles ortaipéideach, agus dè na buannachdan a th’ aca?

An toiseach,insoles orthoticTha iad ainmeil airson an comas pian agus mì-chofhurtachd a lughdachadh ann an diofar phàirtean den chois. Tha iad air an dealbhadh le cliabh domhainn air na sàilean a chumas cnàmhan na coise dìreach, ag àrdachadh seasmhachd agus a’ lughdachadh cunnart leòn bho cus-phronation. Bidh an fheart seo a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidh air a’ chois, rud a tha gu sònraichte cudromach dha lùth-chleasaichean a tha an sàs ann an gnìomhachd àrd-bhuaidh leithid ruith is leum.

San dàrna àite, aninsole ortaipéideacha’ toirt taic sàr-mhath don bhogha agus a’ cuideachadh le bhith a’ sgaoileadh cuideam gu cothromach air feadh na coise. Mar sin, bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh phuingean cuideim agus a’ leasachadh co-thaobhadh iomlan na coise. Tha an fheart seo gu sònraichte feumail dha daoine a sheasas no a choisicheas airson ùine mhòr, leithid an fheadhainn a bhios ag obair ann an gnìomhachasan reic, aoigheachd no cùram slàinte.

An treas,insoles orthoticcuideachadh le bhith a’ leasachadh suidheachadh agus cothromachadh. Bidh iad a’ toirt bunait làidir don chois agus a’ cuideachadh le bhith a’ daingneachadh nan adhbrannan, nan glùinean agus nan cnapan. Faodaidh ceartachadh nan duilgheadasan sin suidheachadh a’ chuirp a leasachadh agus pian ìseal air ais a lughdachadh.

Mar cho-dhùnadh,insoles orthotic’S e fuasgladh sàr-mhath a th’ annta dha neach sam bith a tha a’ fulang le pian coise, pian bogha, pian sàil, pian adhbrann, fasciitis plantar, no cus pronation. Bidh iad a’ toirt taic agus comhfhurtachd maireannach fhad ’s a tha iad a’ coiseachd, a’ ruith agus a’ coiseachd. Leis an taic shàil dhomhainn aca, taic bogha nas fheàrr, agus comas suidheachadh agus cothromachadh a leasachadh,insoles orthotic’S e fuasgladh earbsach is cosg-èifeachdach a th’ annta dha neach sam bith a tha a’ sireadh faochadh bho phian coise. Ri fhaighinn ann an grunn stoidhlichean bhrògan agus furasta an cumail suas, tha iad nan roghainn phractaigeach is goireasach dhaibhsan aig a bheil dòighean-beatha trang.


Àm puist: 14 Giblean 2023