Faochadh pian luath: A’ toirt a-steach faochadh bho fasciitis plantar, pian bogha, agus pian sàil.Faodaidh iad cuideachd cuairteachadh coise a leasachadh, co-thaobhadh ankle a dhèanamh seasmhach, cuideachadh le faighinn seachad air edema agus spurs shàilean, agus cuideachadh le casan a dhèanamh seasmhach agus casg a chuir air dochann.
TAIC ARCH: Bidh an sock fasciitis plantar a’ toirt seachad teannachadh bogha èifeachdach, a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam sàil, a’ brosnachadh cuairteachadh fala coise, a’ meudachadh sùbailteachd agus neart na coise, agus a’ gluasad gu h-iomchaidh air cus cuideam fascial gus faochadh a thoirt do fasciitis plantar, sàilean & pian bogha.
GNIOMHARA LUACHMHOR: Bheir an caol teannachaidh ankle airson a’ chas le dealbhadh cuideam adhartach cearcallach 3d dhut
dìon maireannach mun cuairt, dèan cinnteach gu bheil do chasan aig a’ cheàrn cheart gus leòntan spòrs a lughdachadh fhad ‘s a bheir thu seachad taic adhbrann.
